Interpersonelle Psychotherapie

Diese einfühlsame Therapieform konzentriert sich auf zwischenmenschliche Beziehungen und deren Einfluss auf dein Wohlbefinden. Sie wurde entwickelt, um dich dabei zu unterstützen, gesunde Beziehungen aufzubauen, Kommunikationsfähigkeiten zu stärken und emotionale Herausforderungen zu bewältigen.

Wie funktioniert die interpersonelle Psychotherapie?

In den Sitzungen liegt der Fokus auf deinen zwischenmenschlichen Beziehungen und deinen Emotionen im Kontext dieser Beziehungen. Gemeinsam erkunden wir deine belastenden Muster und du erlernst neue Strategien, um Konflikte zu bewältigen, Selbstvertrauen aufzubauen und deine soziale Integration zu fördern. Diese einfühlsame Methode unterstützt dich dabei, eine ausgewogene und erfüllende soziale Welt aufzubauen.

Mögliche Vorteile im Überblick

Aufbau gesunder zwischenmenschlicher Beziehungen
Stärkung der Kommunikationsfähigkeiten
Bewältigung von Konflikten in Beziehungen
Förderung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Verbesserung der sozialen Integration
Unterstützung bei emotionalen Herausforderungen